В справочном пособии авторами рассматриваются биологически активные соединения в распространенных растениях. Приводятся подробные характеристики наиболее известных растений.

Известный врач, ученый, первопроходец передовых технологий в медицине Эрик Тополь считает, что традиционная субординация в отношениях врача и пациента уходит в прошлое, человек сам становится хозяином своего здоровья, и неизбежная демократизация медицины обещает нам ее эффективность и доступность.

В книге рассказывается о применении бани (сауны) с профилактической и лечебной целью в сочетании с ароматерапией, мазями, массажем, ваннами, гидрокинезотерапией, а также после тренировок (занятий) в фитнес (оздоровительном) центре, работы на производстве, даче и пр.

Автор книги врач и исследователь Константин Задорожников, мастер юмейхо, ученик Масаиуки Сайонжи. Двадцатилетний опыт практики и тринадцать лет преподавания этого метода позволил автору рассказать о юмейхо не только в классическом варианте, но и выходя за его рамки, представляя юмейхо уникальным образцом интегральной медицины, в лице создаваемого им стиля «фьюжн-юмейхо».

Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!

В пользе бани или сауны не сомневается никто.Это связано как с самим процессом очистки тела, так и с тем, что купание в бане действительно обладает полезным, с медицинской точки зрения эффектом.

Эта книга поможет вам освоить технику классического макияжа, как дневного, так и вечернего, научит грамотно ориентироваться в выборе декоративной косметики. А все это позволит вам всегда выглядеть на все сто.

Факт неестественно короткой длительности человеческой жизни, часто заканчивающейся слабоумием, указывает на то, что есть что-то неправильное в жизненных привычках человека и что есть достаточные основания для движения за великое преобразование здоровья.

Но, как известно, любые - даже чудодейственные - лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний.

Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание – главные составляющие здоровья!